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睡眠越充足越不愛吃垃圾食品

科學家們聲稱，他們找到了抵擋垃圾食品誘惑的秘密武器。很簡單，那就是睡個好覺。

據美國哥倫比亞廣播公司（CBS）新聞報導，美國科學家們發現了抵擋垃圾食品誘惑的秘密武器，那就是睡個好覺。他們發現，睡眠不足、體重超重的成年人若平均每晚多睡96分鐘，其對垃圾食品的慾望減輕了62%，食慾也隨之減少14%。

參與者過去平均每晚睡眠都少於6.5小時。研究開始的第一周，他們繼續保持原來的睡眠習慣，但隨身佩戴了活動監視器，以評估他們的睡眠時間。一周以後，研究人員記錄下參與者的睡眠習慣、家庭環境和生活方式，然後對他們未來兩週的作息時間進行了調整和優化，包括睡覺前不看電視、不上網等。

在實驗的最後，參與者平均每晚多睡96分鐘，接近每晚8小時的最佳睡眠時間。他們普遍認為自己比以往更有活力，此外，也很少感到飢餓，並對高鹽和高脂肪食物的慾望大大減少。

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商品訊息描述:

• 紅麴含特殊的Monacolin-K，能維護代謝健康。本產品是使用純米經特殊的紅麴菌種(Monascus purpureus)醱酵，並經由嚴謹科學實驗製造，調控發酵環境的溫度、溼度，每一道過程都嚴格把關，維持產品活性與安全性，是幫助您調整體質的良品。紅麴小常識根據文獻記載，早在一千多年前的唐宋時期即知食用紅麴對促進身體健康有所幫助。在台灣，民間對紅麴最廣泛的使用方式將米飯與紅麴混合醱酵產生食品加工用的紅酒糟。然而在歐美及日本，對紅麴的研究推廣已經相當廣泛，近代的科學研究也證實了食用紅麴對維持人體健康有極高的價值。但是，紅麴菌的挑選與發酵環境很重要，紅麴菌種類很多，超過160種，其中約只有60種菌株在發酵後可以作為食品用途，而且在紅麴發酵的過程中，容易產生橘黴素(citrinin)，對人體造成毒害，因此消費者務必要慎選，挑選來源可靠之品牌。

  

  

  

  

• 商品名稱：紅麴膠囊食品
  內容量：60顆(植物硬膠囊，純素可食）
  主成份：每次用量(1顆)含-紅麴 (Red Yeast Rice) 600 毫克。
  保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
  原產地：美國
  

商品訊息簡述:

• ◎健康維持　清爽代謝
• ◎不含橘黴素citrinin
• ◎保證全程在美國製作

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