《黃帝內經》早已告訴大家,脫髮、白髮、臉色焦黃的原因是“三陽脈衰”。反過來說,只有保持三陽脈的陽氣充盛,才能延緩衰老!
三陽脈是太陽、陽明和少陽脈的總稱,包括手三陽和足三陽共六條經脈。
三陽脈衰,對應的其實是六腑功能衰退,即胃、大腸、小腸、膀胱、膽、三焦的功能減退。因為這六條經脈都經過頭面部,所以當六腑能量不足時,呈現在外的表現就是面色焦黃黯淡、脫髮白髮。
不易老或不顯老絕不僅僅是面部看起來年輕的問題,更重要的是由里而外、由臟腑及顏面的年輕。
3招讓三陽脈充盛,由內而外逆生長
法寶一:照顧好消化吸收功能
“消”是通過咀嚼和胃的消化把我們吃進去的食物磨碎的過程。要想“消”,吃飯時就要盡可能地細嚼慢嚥,不可暴飲暴食、囫圇吞棗。“化”是把食物中的營養物質轉化為自身能量的過程,主要依賴小腸中多種消化?的幫助。
消化?對溫度特別敏感,溫度低就不愛工作。所以,要想“化”得好,就應當少食生冷。
法寶二:女性尤其要注意保暖
背部督脈為一身陽氣之根,腹部則是女性生殖系統所在的重要部位,因此女性不應穿露臍裝、露背裝,宜穿長過小腹的貼身背心,有助保持腰背和丹田的溫暖。
另外,記住“不要吃”和“多吃”兩類東西:不要吃冰凍和太多寒涼性質的食物,如各種冰鎮飲料和酒水、生拌涼菜、西瓜、苦瓜、海鮮等。
適量多吃發酵食品,如各種醬、豆豉、醪糟、腐乳、酸奶、紅茶、普洱茶等。這些食物入胃、腎經,既能補腎還能養胃氣,幫助人體自身的運化,從而保障三陽脈陽氣充盛。
法寶三:用“艾”養護女性
艾灸是女性永葆青春的絕好方法。艾灸簡單易操作,在家就能做。艾灸腹部的相關穴位,既可溫煦胃和大腸,又能調理子宮及沖任二脈。
用艾灸盒溫灸或直接手持艾條在穴位上方懸灸,重點艾灸腹部的中脘穴(肚臍直向上4 寸處)、下腹部的關元穴(肚臍直向下四橫指處)、后腰部的命門(腰部後正中線,與肚臍同一水平處)等穴位,每次30分鐘,每三天一次。
艾灸時宜閉目調神,同時配合提肛,效果更佳。
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商品訊息描述:
- 紅麴是一種天然發酵食品,可調節生理機能、補充營養、促進新陳代謝。
- 商品名稱: 【台糖】紅麴膠囊60粒
內容量(g/ml): 600毫克(含膠囊)/粒*10粒/片*6片
保存方式: 請保存於乾燥且避免陽光直接照射之場所,如放冰箱冷藏更佳。
食用方式: 每日食用1次,(每次1粒)
內容物成分: 紅麴、膠囊(明膠、純水、二氧化鈦、食用黃色5號、食用紅色6號、食用藍色1號)
食品添加物: 無
營養標示: 熱量2.4大卡,蛋白質0.3公克,脂肪0.0公克,飽和脂肪0.0公克,反式脂肪0.0公克,碳水化合物0.4公克,鈉7毫克
原產地: 台灣
製造/進口商名稱: 台糖公司生物科技事業部 製造 / 廠商台灣糖業股份有限公司
製造/進口商電話號碼: 製造商 05-2649775/廠商 0800026168
製造/進口商地址: 製造商 嘉義縣大林鎮大糖里大湖農場60號/ 廠商 台南市生產路68號
商品保存期限: 自製造日起二年
投保產品責任險字號: 新光產物1307-04AKP0000310
其他揭露事項: 衛署健食規字第000005號
食品業者登錄字號Q-103794905-00043-8商品訊息簡述:
- ◎調節生理機能
- ◎補充營養
- ◎促進新陳代謝
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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