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手握冷水瓶有效減肥

鍛煉期間，身體發熱總是讓人感到很難受，使人很快就停下動作，無法堅持下去。因此在鍛煉時，需避免身體過熱，注意讓體溫保持在正常範圍內。

健康專家建議人們每周至少花150分鐘做健身鍛煉。但是，鍛煉期間，身體發熱總是讓人感到很難受，使人很快就停下動作，無法堅持下去。而肥胖人群在鍛煉中所遇到的麻煩更大：過厚的脂肪讓身體本應散出的熱量“被困住”在體內。這種現像很容易造成人體體溫陡然攀升，引發身體不適，嚴重情況下可能令體能迅速衰竭。

為了避免體能被熱量迅速消耗殆盡，健身專家通常會勸你買一件降溫背心或者其他類似的降溫裝備來減緩運動時體溫爬升的速度，以提高你的健身效果。而在最近，由美國斯坦福大學醫學院史黛西·西姆斯博士帶領的團隊，通過一系列的實驗分析，得出結論：鍛煉者只需手裡握著一個冷水瓶，就能讓鍛煉的效果更顯著

除了在運動健身方面的出色應用，這小小的一個冷水瓶在減肥過程中也同樣能夠扮演十分重要的角色。

研究者們找來了24名年齡在30-45歲之間、體重指數高於30、而且從來沒能把運動減肥堅持下來的肥胖女性進行實驗，並將她們隨機分成兩組。

研究者要求所有實驗成員在連續的三個月裡，每周到學院來參加三節健身課程。每節課程的內容包括10分鐘的重量鍛煉，25-45分鐘高強度的跑步機鍛煉，再加10分鐘的強化鍛煉。兩組唯一的不同之處在於，實驗組裡每人會被分配一個恆溫16℃的手握水冷設備，而對照組則手握恆溫37℃的水冷設備。

在三個月的鍛煉課程接近尾聲時，16℃的實驗組的出勤率為98%，明顯比37℃的對照組的80%出勤率要高，而且前者血壓、心率、腰圍等各項身體素質，都比後者得到了更大的提升。

因此，在運動減肥的過程中，不妨帶上一瓶冷水，隨時隨地握在手裡，方便解渴之餘還能讓減肥更加輕鬆有效，實在是件一箭雙雕的大好事。

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商品訊息描述:

• 德國原裝進口《全球發泡營養品領導品牌 SUNLIFE from Germany》，
  擁有「綜合維他命」及「礦物質」多種營養成分，
  適合做為日常的營養補給品。
  只要將發泡錠丟入杯水中，發泡溶解後，即可飲用！非常方便，而且口味好喝。
  家中若是有小朋友，當果汁拿給他喝，輕輕鬆鬆就可幫孩子補充維他命，增強體力！
  若是有老人家年紀大，要吞膠囊錠劑太困難、要咀嚼也沒辦法，當然就用喝的了！?
  【成分】
  菸鹼酸、維生素E、本多酸鈣、維生素B6、維生素B2、維生素B1、葉酸、維生素H、維生素B12、碳酸鈣、維生素C、碳酸鉀、碳酸鎂、檸檬酸、碳酸氫鈉、香料、菊澱粉、環己基(代)磺醯胺酸鈉(甜味劑)碳酸氫鈉、糖精鈉鹽(甜味劑) 、胡蘿蔔色素
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  【特色說明】《營養齊全》
  較一般發泡錠營養完整，不只有維他命，還有礦物質，營養成分更完整。《吸收好又快》
  用喝的，不經破壞，直接吸收，營養吸收更完整、更快！《口味好喝》
  擁有香甜的葡萄柚橘子口味，且直接丟進冷水中，就會冒泡泡溶解。
  小孩子接受度高，可以輕鬆為孩子補充營養。又不含糖。《輕鬆飲用》
  用喝的，對於老年人、小孩等不易吞食或有吞藥障礙者，是更容易的方式。
  上班族隨手喝一杯，補充營養好方便，同時增加水分攝取！
  補充冷氣房或者炎炎夏日流失的水分。
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  《品質保證》
  德國Sunlife 是全球發泡技術領導品牌
  其通過ISO, HACCP及GMP認證，
  德國先進生化技術安全有保障
  2005年歐洲市場銷售第一
  ?【使用方法】
  每日一顆。將發泡錠溶解於200~250cc冷水或者冰水後，即可飲用。
  要用冷水喔，以免破壞維他命。?

  【維生素之生理功能】
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  ?維他命C：促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合。有助於維持細胞排列的緊密性。增進體內締結組織，骨骼及牙齒的生長。促進鐵的吸收。具抗氧化作用。
  尤其 孕婦、生活壓力大者、勞力工作者、發育中青少年、年長者、運動選手、吸煙者(吸一根菸約增加25mg維他命C的需要量)及容易暴露在污染物質中的人，可增加維他命C的攝取量。
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  ?維生素E：減少不飽和脂肪酸的氧化。有助於維持細胞膜的完整性。具抗氧化作用。增進皮膚與血球的健康。有助於減少自由基的產生。
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  ?維生素B1：有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚、心臟及神經系統的正常功能。有助於維持正常的食慾。
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  ?維生素B2：有助於維持能量正常代謝。幫助維持皮膚的健康。
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  ?維生素B6：有助於維持胺基酸正常代謝。有助於紅血球中紫質的形成。幫助色胺酸轉變成菸鹼素。有助於紅血球維持正常型態。增進神經系統的健康。
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  ?維生素B12：有助於紅血球的形成。增進神經系統的健康。
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  ?菸鹼酸：有助於維持能量正常代謝。增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康。
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  ?葉酸：有助於紅血球的形成。有助於核酸與核蛋白的形成。有助胎兒的正常發育與生長。
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  ?維生素H(生物素)：有助於維持能量與胺基酸的正常代謝。有助於脂肪與肝醣的合成。有助於嘌呤的合成。增進皮膚與黏膜的健康。?
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  【規格】
  每支20錠/90g。【原產地】德國【有效期限】18個月

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• 6入裝，請參考上面說明

商品訊息簡述:

• ◎★德國原裝進口
• ◎★吸收更快更好
• ◎20錠裝，德國原裝進口，全球發泡營養品領導品牌

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