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你是過度疲勞危險者嗎？

日本公眾衛生研究所的科研人員曾對日本“過勞死”高發現像做過詳細研究，從預防角度，他們列舉了27種過勞症狀和因素。研究者認為，在這27項症狀和因素中佔有7項以上，即是有過度疲勞危險者，佔10項以上就可能在任何時候發生“過勞死”。同時，在第1項到第9項中佔兩項以上或者在第10項到18項中佔3項以上者也要特別注意，這27項症狀和因素分別是：

　　1.經常感到疲倦，忘性大。

　　2.酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味。

　　3.突然覺得有衰老感。

　　4.肩部和頸部發木發僵。

　　5.因為疲勞和苦悶失眠。

　　6.有一點小事也煩躁和生氣。

　　7.經常頭痛和胸悶。

　　8.發生高血壓、糖尿病，心電圖測試結果不正常。

　　9.體重突然變化大，出現“將軍肚”。

　　10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。

　　11.一天喝5杯以上咖啡。

　　12.經常不吃早飯或吃飯時間不固定。

　　13.喜歡吃油炸食品。

　　14.一天吸煙30支以上。

　　15.經常晚上10時也不回家，或者12時以後回家。

　　16.上下班單程佔2小時以上。

　　17.最近幾年運動也不流汗。

　　18.自我感覺身體良好而不看病。

　　19.一天工作10小時以上。

　　20.星期天也上班。

　　21.經常出差，每週只在家住兩三天。

　　22.夜班多，工作時間不規則。

　　23.最近有工作調動或工作變化。

　　24.升職或者工作量增多。

　　25.最近加班時間突然增加。

　　26.人際關係突然變壞。

　　27.最近工作失誤或與同事發生不和的情況較多。

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商品訊息描述:

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• ◆商品名稱：葉黃素+山桑子複合軟膠囊(30粒X4入)
  ◆商品成分：大豆油、維他命C(營養添加劑)、金盞花萃取物(含有葉黃素、蔗糖、金盞花萃取物、澱粉、羚甲基纖維素鈉、生育醇、抗壞血酸棕櫚酸酯、抗壞血酸鈉)、磷酸氫鈣(品質改良劑)、硒酵母(啤酒酵母粉，亞硒酸鈉)、葡萄糖酸鋅、山桑子萃取物(麥芽糊精)、蜜蠟、維他命E(營養添加劑)、大豆卵磷脂(非基因改造)、β胡蘿蔔素、膠皮、明膠、甘油(品質改良劑)、純水、食用藍色1號、食用紅色6號、食用紅色40號、食用黃色4號
  ◆商品容量：700mgX30粒裝
  ◆商品重量：50g
  ◆食用方式：7歲以上至成人每日1粒飯前後後均可(1日勿超過1粒)
  ◆保存方式：請置於陰涼乾燥處及兒童不易取得處，避免高溫陽光
  ◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前90日以上
  ◆注意事項：
  1. 本產品含有大豆及其製品
  2. 孕婦、哺乳中請勿使用
  3. 特殊體質、服藥或身體不適者欲食用，請洽專業醫師。
  ◆產地：台灣
  ◆保存期限：三年（為保產品新鮮請於拆封後盡速食用完畢）
  ◆製造日期/有效日期：詳見瓶身標示
  ◆營養成分標示(每一份量)：
  每一份量:700毫克
  本包裝含:30份
  維生素A：100.2微克
  維生素C：50毫克
  維生素E：10毫克
  鈣：23.3毫克
  鋅：2.7毫克
  硒：61.2公克
  食藥署規定成人每日營養成份參考值：熱量2000 大卡、蛋白質60 公克、脂肪60 公克、飽和脂肪18 公克、碳水化合物300 公克、鈉2000 毫克
  ◆總代理：維克氏有限公司
  ◆電話：0800-291188
  ◆地址：台南市中西區頂美一街48巷3弄16號
  ◆投保產品責任險字號：0803第05PTD00023號(明台產物保險)
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