聚寶鋪

這6個習慣讓你的體重飆升

　　你坐的時間太多

　　沙發土豆們每天花掉太多的時間在坐上，長時間的久坐不動會讓脂肪開始堆積，降低身體的代謝水平。可以早起一會，去跑步、散步，提高身體代謝水平，喚醒身體狀態。

　　你睡的太少了

　　熬夜、睡眠時間少會影響你的減肥計劃，不僅使你更有飢餓感來吃掉更多的垃圾食品，同時還會降低身體的代謝水平。

　　你一直不吃早飯

　　不吃飯不一定就會瘦下來，研究表明不吃早餐的人中，很多人的體重都是超重的，不吃飯會讓你吃掉更多的零食，或是在下一頓的時代吃掉更多的食物。

　　你喝掉太多熱量

　　飲料中含有了太多的糖和熱量，即使是果汁，為了口感也會加入糖來調味。所以如果口渴，水是最好的飲品。

　　你吃掉很多過度加工食品

　　過度加工食品中，會加入大量的鹽、糖，比如培根。另外精緻的碳水化物也可能是你發胖的原因之一，比如白麵包、蛋糕等。

　　你經常在外用餐

　　很多上班族發胖的原因，很可能就是經常在外用餐。餐廳的??食物可能會用掉更多的油和鹽，而且在餐廳你會更多的選擇油炸食品。

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網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來......

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商品訊息描述:

• ■百年府城漢方老鋪,獨家配方
  ■清涼潤喉,使口氣芬芳
  ■燒聲卡卡時的潤喉聖品
  ■精選天然草本,蜜煉極品
  ■12種漢方草本精粹而成■營養滋潤美味可口，男女老少四季皆宜，生津止渴降火氣，清嗓潤喉。
  ■羅漢果和枇杷葉─自古就當作潤喉的珍品，羅漢果產於中國南方，味道清香可口；
  ? 枇杷葉的功用能降氣並能使口氣芬芳。
  ■薄荷─舒緩不適????■蜂蜜─增加滋潤效果
  ■溶解速率較快、效果較迅速，並且能達到穩定、持續之效果。

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• ■品名：爽聲潤喉黑珍珠-24粒裝*3盒組
  ■成份：薄荷、桔梗、訶子、甘草、砂仁 、川芎、胖大海、羅漢果、枇杷葉、百合、陳皮、蜂蜜
  ■包裝規格：24粒裝
  ■保存期限：三年

商品訊息簡述:

• ◎百年府城漢方老鋪,獨家配方
• ◎清涼潤喉,使口氣芬芳
• ◎燒聲卡卡時的潤喉聖品

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