睡前喝紅酒真的能助眠嗎？
紅酒內含有各種植物性抗氧化物質，以多酚為代表的這類抗氧化劑，還可以防止血管中的細胞增生，同時軟化血管，進而對心腦血管起到一定的保護作用。這也保證了人體內腦部供血的充足，使人能夠安然入睡。所以，對有些大腦興奮抑制功能紊亂的人來說，適當地喝點紅酒，有促進睡眠的作用。
紅酒中雖然含有多酚，但畢竟是酒。酒精會興奮神經，並且要在興奮過後才能起到抑制神經的作用，所以喝紅酒一定要掌握時間和量。
飲酒時間：臨睡前不可以喝，睡前喝紅酒，易導致失眠，最好在睡眠前2-3小時左右喝。
飲酒量：飲用紅酒，每次50～100毫升（酒精度大約12％左右）為宜，或者最好在晚餐時飲用，可以阻止胃對乙醇的吸收，使血液中乙醇濃度減少50%。
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商品訊息描述:
日本人食用納豆已有上千年歷史。納豆可說是日本國寶級食物，更成為日本人健康養生的秘方。日本納豆激酶協會(JNKA)建議之保健量為每日2000FU，相當於攝取50g濕納豆。本產品採用非基因改造黃豆，特級納豆菌培養技術，保證活性。本產品為全素配方，採用植物膠囊，適合素食者每日保健。
認識正確FU 就能輕輕鬆鬆 健康養生
一般市面上的納豆酵素保健食品包裝上所標示的含量(FU)，指的是測量納豆酵素的活性單位。FU=納豆激酶活性酵素(FibrinolyticUnits) 。日本納豆激酶協會(JNKA)訂定攝取標準為『每日2000FU』，也相當於每日攝取一盒50公克的日本傳統濕納豆，才是最佳攝取標準量。本產品1粒即達每日建議量2000FU，快速補充真方便！
- 商品名稱：納豆菌膠囊食品
內容量：60顆(植物硬膠囊，純素可食）/瓶
主成份：每次用量(1顆)含-非基因改造納豆發酵抽出物100 毫克(活性2,000 FU)
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國商品訊息簡述:
- ◎增進代謝 日本保健國寶
- ◎保證每粒達2000FU活性
- ◎非基因改造黃豆
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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- 商品名稱：納豆菌膠囊食品
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