睡眠越充足越不愛吃垃圾食品
科學家們聲稱，他們找到了抵擋垃圾食品誘惑的秘密武器。很簡單，那就是睡個好覺。
據美國哥倫比亞廣播公司（CBS）新聞報導，美國科學家們發現了抵擋垃圾食品誘惑的秘密武器，那就是睡個好覺。他們發現，睡眠不足、體重超重的成年人若平均每晚多睡96分鐘，其對垃圾食品的慾望減輕了62%，食慾也隨之減少14%。
參與者過去平均每晚睡眠都少於6.5小時。研究開始的第一周，他們繼續保持原來的睡眠習慣，但隨身佩戴了活動監視器，以評估他們的睡眠時間。一周以後，研究人員記錄下參與者的睡眠習慣、家庭環境和生活方式，然後對他們未來兩週的作息時間進行了調整和優化，包括睡覺前不看電視、不上網等。
在實驗的最後，參與者平均每晚多睡96分鐘，接近每晚8小時的最佳睡眠時間。他們普遍認為自己比以往更有活力，此外，也很少感到飢餓，並對高鹽和高脂肪食物的慾望大大減少。
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商品訊息描述:
- 清潤無糖枇杷膏(15g*4包/盒 x 6盒)
品名：【京都念慈菴】清潤無糖枇杷膏
成份：麥芽糖醇(甜味劑)、植物抽出物(枇杷葉、陳皮、魚腥草、杏仁、甘草、桔梗、金銀花、茯苓、麥冬、百合、乾薑、橄欖葉)、水溶性纖維(難消化性糊精)、異麥芽寡糖、香料。
規格：15g/包，4包/盒
使用方式：通常每日3~5次 ，每次1包，可直接食用或加入溫開水調和後飲用。
使用時機：本品營養滋潤美味可口，大人小孩都適用，舒緩喉部不適、生津止渴、使聲音嘹亮、滋補養生，長期保養
喉嚨的最佳良伴。
製造 / 有效日期：標示於包裝上
產地：台灣
保存方法：請置於陰涼乾燥處並避免陽光直射。
廠商名稱：京都念慈菴藥廠股份有限公司
廠商電話號碼：03-328 2931
廠商地址：桃園市龜山區文明二街2號
保存期限：3年
商品訊息簡述:
- ◎無糖配方，糖分攝取受限者可食用。
- ◎雙效加強，特別添加金銀花、橄欖葉加強清潤滋養
- ◎能舒緩喉部不適、生津止渴、天然潤喉，天然ㄟ尚好＆#33;
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