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喝果汁加水稀釋更養生

喝水果原汁更能喝到所有的營養素嗎？其實，適當的稀釋，既能夠喝到維他命C及其他營養，也可以減少果酸對消化道的刺激。

加水稀釋 降低果酸刺激

水果中高單位的維他命C及各種水果酸，通常會使果汁呈現強至中酸性，如檸檬、鳳梨、柳丁、番茄等。如果長期飲用未經稀釋的果汁，勢必會影響胃酸的分泌，而傷害胃黏膜腐蝕胃壁。

胃中的胃酸其pH值為1.5～3.5，會傷害胃黏膜，因此胃的黏液細胞會分泌出一種黏液，使其pH值保持在6～7的弱酸性來保護胃壁。如果大量或長期服用pH值低於4的水果或水果原汁會促使胃酸大量分泌，可能會腐蝕食道、胃壁，造成廣泛性糜爛性胃炎、腐蝕性食道炎或消化性潰瘍等。

因此，喝果汁時至少要1：1以上稀釋，或加入一些蔬菜一起打，降低酸度，減少對消化道的刺激。或可食用如蘋果、香蕉、藍莓、櫻桃、紅葡萄、木瓜、梨等酸度較低的水果。而單吃水果時，由於先經過嘴巴，口水中的酵素會中和水果酸性，緩和了對消化系統的刺激。較之喝果汁真正的水果會是更好的選擇。**

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商品訊息描述:

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• ***網路品號主商品、贈品均不開放體驗***
  ◆品名:【諾得】健字號頂級紅麴膠囊
  
  ◆主成份:紅麴粉末
  
  ◆其他成份:羥丙甲基纖維素、純水、紅色六號、二氧化鈦、藍色一號
  
  ◆內容量:30粒/盒
  
  ◆原產地:台灣
  
  ◆保存期限:2年,以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上
  
  ◆營養標示:
  每一份量(2粒):1000毫克
  本包裝含:15份
  每份 每日參考值百分比
  熱量 4.0大卡 0%
  蛋白質 0.2公克 0%
  脂肪 0.2公克 0%
  飽和脂肪 0公克 0%
  反式脂肪 0公克 ＊
  碳水化合物 0.4公克 0%
  糖 0公克 ＊
  鈉 5.2毫克 0%
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  ＊參考值未訂定
  每日參考值:熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂
  肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克
  
  ◆保健功效相關成分含量
  每份含
  HMG-COA 還原酵素抑制劑
  Monacolin K 含量為11±2.0毫克
  
  ◆廠商名稱:天良生物科技企業股份有限公司
  
  ◆廠商電話:0800-251-197
  
  ◆廠商地址:新北市汐止區大同路一段147號9F
  
  ◆保存方式:請置於乾燥陰涼處，避免高溫潮濕或陽光直射
  
  ◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整
  
  ◆食品業登錄字號:F-128869396-0000-4

商品訊息簡述:

• ◎＆#64;國家健康食品認證，幫助降低總膽固醇
• ◎＆#64;調整體質，幫助入睡，促進新陳代謝
• ◎＆#64;超活性，生物科技，濃縮純化.全素可食

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