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推薦八種有預防癌症功效的食物。

1.菜花

菜花含有蘿蔔硫素，具有抗腫瘤作用。嚼碎菜花才能釋放蘿蔔硫素，因此吞嚥之前好好咀嚼它。蘿蔔硫素可以破壞某些癌細胞，而不傷害您的健康細胞。

菜花和西蘭花都有類似的效果，所以記得常吃這兩種蔬菜。

2.胡蘿蔔

胡蘿蔔不但有益視力，最近十年的研究表明它們對治療某些類型的癌症有效，其中之一是前列腺癌。

研究發現，通過增加老鼠的胡蘿蔔攝入量，可以阻止前列腺癌的生長。胡蘿蔔有許多其他健康益處，所以沒有理由不要吃它！

3.鱷梨

鱷梨含有大量營養物質，主要是抗氧化劑，可降低某些癌症的風險。

鱷梨是一種高脂肪水果，也含有大量的健康的單不飽和脂肪。大多數其他水果都非常低脂肪甚至不含脂肪，但鱷梨實際上可以幫助你減肥，而不是增加體重。

可以混合鱷梨與其他水果來製作果汁或冰沙。

4.西蘭花

西蘭花是最好的天然對抗多種癌症的食物之一。食用西蘭花，可以治療或甚至預防結腸癌和膀胱癌。無論是新鮮的、冷凍的或加工過的，它都仍保留大部份營養價值。

西蘭花中的高纖維含量也可以幫助你消化，所以西蘭花是一種有利於你的健康的蔬菜，要常吃。

5.西紅柿

西紅柿健康又美味。熟西紅柿幫助你的身體釋放出更多的番茄紅素，一種抗癌的植物化學成分。西紅柿還為你的身體提供大量的抗氧化劑，幫助治療或預防前列腺癌。

西紅柿有很多吃法，可生吃或熟吃，或混入果汁飲用。

6.核桃

要預防乳腺癌或前列腺癌？核桃來幫你。核桃含有大量歐米加3，對健康有益的脂肪酸，可降低冠狀動脈心臟疾病的風險，降低高血脂。核桃可以作為早餐食品或是兩餐之間的零食。

7.大蒜

吃大蒜有許多健康益處，有助於預防癌症。大蒜據說能夠阻止癌細胞的繁殖和蔓延。大蒜也有抗病毒和抗菌作用，像抗生素一樣可以很好地治療真菌感染。

8.生薑

對前列腺癌細胞進行的研究表明，生薑甚至比抗癌藥更好地殺死癌細胞！

除此之外，它還具有抗發炎的特性，並能幫助對抗暈車。如果人有暈車之苦，吃一些乾薑皮，或煮生薑水飲用，會有很好的幫助。

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商品訊息描述:

• 統欣生技 納豆紅麴禮盒(60粒/5瓶/盒)x6盒-效期:2019年5月18日

  
  
  

• ◎品名：統欣生技 納豆紅麴禮盒
  ◎規格：60粒/5瓶/盒
  ◎保存期限：3年
  ◎製造日期/有效日期：詳見外包裝標示(西元年/月/日)
  ◎成份：'植物萃取粉(微結晶狀α-纖維素、玉米澱粉、紅景天、丹參、決明子、洛神、桑葉、荷葉、仙楂、甘草)、紅麴、納豆醱酵物、植物固醇、綜合維生素B群(麥芽糊精、乳糖、維生素B2、維生素B6、菸鹼醯胺、維生素B1、本多酸鈣、葉酸、生物素、維生素B12)
  膠囊成分：明膠、純水、食用紅色六號、食用二氧化鈦、食用藍色一號"
  ◎食品添加物名稱：綜合維生素B群(麥芽糊精、乳糖、B2、B6、菸鹼醯胺、B1、本多酸鈣、葉酸、生物素、B12) 2.食用紅色六號、二氧化鈦、食用藍色一號
  ◎製造廠商：
  統欣生物科技(股)有限公司
  地址:台南市安南區工業二路31號
  電話:080067860
  ◎產地：台灣
  ◎投保產品責任險字號：富邦保險公司(保單號0506字第03ML00039)
  ◎食品業登錄號：D-127443160-00000-8
  
  ◎營養成份/內容量：
  每一份量 ?0.5公克?
  本包裝含 60份
  每份 每份提供每日
  營養素攝取量
  基準值之百分比
  熱量 1.81大卡 0％
  蛋白質 0.13公克 0％
  脂肪 0.01公克 0％
  飽和脂肪 0.01公克 0％
  反式脂肪 0.00公克?
  碳水化合物 0.31公克 0％
  鈉 1.81毫克 0％
  維生素B1 0.12毫克 9%
  維生素B2 0.20毫克 13%
  維生素B6 0.20毫克 14%
  維生素B12 0.020微克 1%
  其他營養素含量?
  納豆激酶 1000 FU *
  *基準值尚未訂定

商品訊息簡述:

• ◎◎體內循環順暢黃金組合
• ◎◎納豆激酶35,000fu＆#47;g，以生物科技技術降低納豆濃厚發酵味，並保留高活性成分。
• ◎◎添加植物固醇、納豆、紅麴、紅景天、丹參等天然成分，十合一全方位保養配方

雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖