如何預防孩子近視呢?
1、看書或看電腦的時候,不要一直盯著不放,應該多轉動眼球,多運動,眼球就像我們的身體一樣,是要鍛煉的。
2、多看綠色,附近如果有綠色植物的話,可以時不時看看綠色植物,綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦,需要偶爾望一望遠處,放鬆下眼肌。
3、做眼保健操:眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助,經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4、眨眼睛:眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀,對眼睛很有益,而且這個方法什時候什麼地點都可以做,非常方便。
5、冰袋敷眼:睡覺前用冰袋敷眼,不但可以消腫,對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書,不要關燈看電腦,更加不要背光或在太陽下看書。
7、食療:多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類,平時多喝菊花茶,對視力有很大的幫助。
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商品訊息描述:
- 【主商品】高麗人蔘精2盒(6瓶/盒)
【內容量】30g
【成分】麥芽糖、紅棗萃取液、枸杞子萃取液、黨蔘萃取液、黃耆萃取液、蜂蜜、沖繩黑糖、五味子萃取液、人蔘萃取液、靈芝萃取液。
【建議用量】每日早、晚各1匙,每次約3公克左右(內附小匙)。
【食用方式】將濃縮膏加在溫水或熱水中食用,或直接口含舌下吸收。
【保存方法】請置於陰涼處,避免陽光直射。開瓶後請冷藏保存。
【保存期限】2年
【產地】台灣
【注意事項】對有急性感染期、流鼻血者和生理期間等避免食用。
商品訊息簡述:
- ◎★純正長白山人蔘濃縮製成
- ◎★最佳補給營養品
- ◎★高純度易吸收
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