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皮膚“渴”了，你知道該怎樣補水嗎？

夏天是一年四季中身體水分最容易流失的季節，保濕也是夏季不能忽略的護膚步驟之一。許多人認為，夏天容易出汗，肌膚不會乾燥。事實上皮膚水分的流失是不分季節的。“在夏季因為氣溫較高，汗液、表皮水分蒸發的速度加快，皮膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍，更容易處於缺水狀態。夏天人們很多時間都待在空調房裡，室內的空氣乾燥，皮膚表面的水分更容易流失。”

　　喝水是補水的第一步

　　張醫生說，補水對於肌膚保養有著重要的作用。喝水是補水的第一步。正常人每天所需水分大約為1.5升，而合理的喝水方式是每次以100ml至150ml為宜，間隔時間為20至30分鐘，同時攝入非液態水分，如水果、蔬菜等。

　　不同膚質保養方法不一樣

　　油性皮膚的人適合使用不含油脂的保濕?喱，薄薄塗上一層，輕輕推勻，幫助皮膚建立水油平衡，從而讓油性皮膚的含水量達至正常。

　　乾性皮膚的人適合使用質感溫和、含有天然的滋潤及保濕成分的保濕乳液，能有效防止水分流失。每晚使用補水面膜敷臉，每次20~30分鐘，也是給皮膚補水的好方法。

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商品訊息描述:

• ◎一天只要一顆的高含量成分
• 品名：【京都念慈菴】A-Z Care 皇牌紅麴膠囊 X2盒
  內容物成份：紅麴粉末；膠囊殼成份：明膠、純水、二氧化鈦、食用黃色五號、食用紅色六號、食用黃色四號、食用藍色一號
  規格：480mg/粒，60粒/盒
  使用方法：每日一次，每次一粒，飯後以溫開水食用。
  製造 / 有效日期： 標示於包裝上
  產地：台灣
  保存方法：開封後請將瓶蓋緊壓，並置於陰涼乾燥處。
  注意事項：請洽詢醫師、藥師或營養師有關食用本品之意見。患有嚴重疾病、感染症、肝病或經外科手術等情況，請勿食用。
  廠商名稱：京都念慈菴藥廠股份有限公司
  廠商電話號碼：03-328 2931
  廠商地址：桃園市龜山區文明二街2號
  保存期限：2年
  製造 / 有效日期：標示於包裝上

商品訊息簡述:

• ◎每粒含Monacolin K 達6mg，純紅麴天然發酵，以純米經傳統天然發酵萃取而得，不含任何添加物，不含麴黴素符合衛生署檢驗規定。外食族、美食族必備的保健良方，超級有感的保健食品，超高指定回購率！
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